Reguler Rolled Oat Meal Oatmeal Oats Australia – 1 Kg 1000 gram

Reguller Rolled Oatmeal adalah jenis gandum yang juga dikenal sebagai gandum utuh / oat kuno. Rasanya lezat, kenyal dan sehat. Didalamnya terkandung serat beta glucan, karbohidrat kompleks, protein, kalsium, vitamin dan mineral serta bebas gluten. Mengkonsumsi oat secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan energi, meningkatkan sistem imunitas tubuh, memelihara kesehatan jantung, mengontrol kadar gula dalam darah, menurunkan kadar kolesterol jahat, mencegah radikal bebas dan terjadinya kanker, mempertahankan kepadatan tulang & gigi, menjaga kesehatan mata dan kulit, mencegah kegemukan, dan masih banyak lagi.

Reguller rolled oatmeal ini sangat cocok dijadikan sebagai menu pilihan diet, karena selain rasanya yang lezat dan menyehatkan, rolled oatmeal juga dapat memberi efek kenyang lebih lama. Ideal dijadikan sebagai pengganti nasi yang mengandung kadar gula tinggi. Biasanya rolled oatmeal banyak dijadikan sebagai sereal sarapan, bubur (oatmeal hangat), overnight oatmeal, hiasan kue / roti, dicampur buah buahan kering, biji bijian, ataupun kacang kacangan.

Saran Penyajian:

• Sereal: Masukkan oatmeal secukupnya ke dalam mangkuk, kemudian tambahkan susu cair dan aduk hingga rata.
• Overnight oatmeal (dingin): Rendam oatmeal ke dalam air atau susu, bisa juga ditambahkan biji chia ataupun biji-bijian lainnya (tergantung selera masing-masing) kemudian masukkan ke dalam kulkas semalaman. Oatmeal dingin siap dinikmati di pagi hari.
• Oatmeal hangat: Masukkan oatmeal ke dalam air mendidih selama +/- 5 menit sambil diaduk. Tambahkan sedikit garam, gula, mentega ataupun madu sebagai penambah rasa (hal ini bisa Anda lewatkan, tergantung selera). Didihkan kembali oatmeal hingga mencapai tekstur yang diinginkan. Diamkan oatmeal selama beberapa menit hingga sedikit dingin sebelum dikonsumsi.

Catatan: Simpan di tempat yang sejuk dan terhindar dari sinar matahari langsung.

Dijual per 1 kg.