Chia Seed merupakan biji-bijian yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bentuknya kecil dan berwarna hitam, sekilas menyerupai biji selasih. Rasanya cenderung hambar, serta bebas gluten dan kadar natrium. Saat ini biji chia sangat populer sebagai salah satu makanan favorite, khususnya mereka yang sedang menjalankan program diet karena kandungan seratnya tidak larut dan mampu mengembang di dalam perut sehingga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Kandungan Chia Seed:
Asam lemak omega 3, asam amino, serat, protein, seng, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, serta vitamin B, vitamin C, dan vitamin E.
Manfaat Chia Seed bagi Kesehatan:
- Menurunkan berat badan.
- Melancarkan BAB.
- Meningkatkan fungsi otak.
- Menjaga kesehatan jantung.
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Menjaga kestabilan gula darah.
- Mengatasi radang sendi.
- Meningkatkan metabolisme dan transmisi saraf.
Cara Konsumsi:
- Dapat dikonsumsi langsung.
- Direndam dalam air.
- Dicampur nasi hangat.
- Dijadikan sebagai pengental saos, pengganti putih telur, pelengkap salad, taburan kue, yoghurt, smoothies, bubur oat, sup, dsb.
Isi: 500 gram.